Avaliação detalhada concluída

Hoje fiz uma avaliação detalhada na academia, aquelas que verifica índice de gordura corporal e mais um monte e coisas, é e depois fiz 35 min de esteira, estou feliz pois aos poucos estou conseguindo aumentar a velocidade da esteira, coisa que no primeiro dia eu não consegui. Por hoje a meta de exercícios está cumprida, agora é controlar a boca e ir a luta contra os quilos que estão sobrando. Para ficar registrado meu peso hoje era 97,200.